SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • KSW 14 - gala live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    też zwróciliście uwagę jak szybko z rękawic schodzą nadruki? zdarza się, że już pod koniec pierwszej rundy znikają

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pumy mało wygodne, nieanatomiczne, musiałem się ich szybko pozbyć ale kolega gra juz dwa sezony i się trzymają. Jomy kupiłem niechcący, potrzebowalem szybko butów, nie wiem jaki to był model, skórzane, całkiem wygodne ale na 3-4 miesiące i po butach:) Total Shift to kompletna porażka, 3 tygodnie i się popruły, gwarancja nie uznana za grę na zbyt [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 22:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze ustawione, ze za szybko itd, Bo to jest tak...w Polsce jest pelno specjalistow i analitykow - problem jest taki ze wiekszosc z nich siedzi w fotelu a bije sie na macie jak wroca z 3 zmiany na fabryce. Pudzian trzepie kase i ma leb na karku - to boli...jak komus lepiej sie powodzi niz nam to statystyczny Polak zaleje sie zolcia predzej niz [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 00:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - gala live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zatkało mnie. Patrząc na poprzednie walki amerykanina wydawało się że jakieś umiejętności posiada.. A tu dał sie obalić a potem leżał i nic nie robił co było dla mnie dziwne bo z takim doświadczeniem raczej by zareagował a nie leżał jak Najman czekając jak go Saleta przydusi. Patrząc na poprzednie walki to w parterze też coś tam potrafił zrobić.. [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 00:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatin vitalmax 1200g

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom ja tez nie zwracam na to uwagi ale nizly pomysl mi podsuneles... jutro powiem koledzie zeby przez jedną sesje treningowa staral sie oodychac jak najmniej powiem ze podobno wtedy bardzo szybko idzie masa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2010-09-19 08:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem zadowolony z gali,bo cała praktycznie była pokazana w otwartym Polsacie,podobała mi się pomimo cyrku-walki Saleta-Najman.Przemcio wygląda jakby miał co najmniej 50 lat,trochę zniszczony życiem.Szkoda,że Najman przegrał,śmieszyły mnie burackie teksty Saletry przed i po walce.Oglądałem różne wywiady przed galą i w nich Przemcio wychodził [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 11:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] razy tego samego pisać. Ja jestem zadowolony z gali,bo cała praktycznie była pokazana w otwartym Polsacie,podobała mi się pomimo cyrku-walki Saleta-Najman.Przemcio wygląda jakby miał co najmniej 50 lat,trochę zniszczony życiem.Szkoda,że Najman przegrał,śmieszyły mnie burackie teksty Saletry przed i po walce.Oglądałem różne wywiady przed galą i [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 11:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noooo już się doczekać nie mogę .... House: Siema, jestem dr House. Od jak dawna jesteś psychopatką? .... House: Myślę, że twoja żona ma chorobę Schoenleina-Henocha. Zapalenie naczyń mogło spowodować zmiany i stany zapalne w organizmie. To dość straszna choroba, co tłumaczy nazwanie jej nazwiskiem Niemca. Właściwie dwóch Niemców. .... Cameron: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 12:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matiz gdyby mi fundusze pozwoliły to bym dodał jeszcze jakieś białko, żeby się w cyklu kreatynowym zmieścić ale jak widzisz max 150zł mogę przeznaczyć na wszystko. Chyba, że zaproponujesz jakiś pakiecik razem z białkiem i tą kreatynką co podałem! Białko będę starał się dostarczyć w większych ilościach w diecie ale do końca tego roku chcę szybko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-09-19 13:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko i bez efektu na wlasne zyczenie, poziom oboie oboje zaprezentowali podobny poziom i taka jest prawda, zlosliwi beda tylko sie smiac i czepiac ze wiechal w Salete jak burak pod plotem lecz pudzian robil to samo we wcześniejszych walkach i co ? bylo cool , tak ze panowie piszcie obiektywnie a co do metod walki to nie zapominajcie co [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 14:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    I tak jest lepiej niż było. Przynajmniej nie wygwizdali Fina i Holendra jak Polaków pokonali bo już tak bywało w przeszłości. Nie ma co na galę narzekać. Dwa freak showy poszły szybko więc nikomu nie zaszkodziły a reszta walk naprawdę na fajnym poziomie. Szczegolnie ten turniej LW mi się spodobał. Co do oprawy to widać dużą inspirację Pride. [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 14:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - problem!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze dieta. Skup sie na niej. Z supli nic Ci nie jest potrzebne. Ew. ZMA na regeneracje i BCAA jak masz ochote koniecznie wydac na to pieniadze. Jezeli jednak bedziesz trzymal diete aminy mozesz sobie odpuscic. Odmian FBW jest troche: klasyczne, 15-10-5, Bill Starr, 5x5, Texas Method, itd... Z powodzeniem mozna tez wplesc trening push & [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2010-09-19 15:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do areobów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    45 minut to zacznie mu waga zdrowo spadac.-jeśli nie będzie zmieniał intensywności organizm szybko przyzwyczai się do takich aerobów zresztą jak do każdych taka jest ich największa wada .Dlatego sądze ,ze zamiast biegania lepiej stosować trening typu "tabata" jest lepszy ponieważ: 1. Zajmuje mniej czasu. 2 Nakręca metabolizm na resztę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2010-09-19 17:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRH1-44, znany również jako hormon uwalniający hormon wzrostu (inne synonimy GRF i GHRF) jest peptydem, który jest produkowany w podwzgórzu i wydzielana na celu stymulowanie wydzielanie hormonu wzrostu (GH). Składa się z 44 aminokwasów sekwencji długo i jest uwalniana w sposób podobny do pulsacyjne pulsacyjne uwalnianie hGH. Aktywną część tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9415 Data: 2010-09-19 17:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wariatów zorganizowanym w Polsce. Pudzianowski już w pierwszej rundzie poszedł na całość, wywrócił kolosa na plecy i bił go do momentu przerwania walki. Butterbean wyglądał jak wielki wieloryb wyrzucony na brzeg, który nie tylko nie mógł walczyć, ale nie mógł się nawet ruszać" - pisze portal mmafighting.com. "Walka była głównym [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 17:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowych talentów. Jest może paru młodych gniewnych ale to wciąż za mało.. Po 2 albo zmienią zasady punktowania itp albo zrobią się z tego totalne szachy. Szkoda Sonnen'a no ale oby Belfort zawalczył szybko z Silvą bo Okamiego to jak będzie w formie pojedzie jeszcze w pierwszej rundzie. W HW za niedługo też się zrobi nudno.. wierzcie na słowo

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6447 Data: 2010-09-19 19:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet jak urosniesz na tych dawkach to tak samo szybko ci to co zrobiles zleci jak kazam pisal, a chlopak ma troche wiedzy mi pomaga przy odblokach, jem 1/3 tego co tu wypisuja i mam sie dobrze pojedz sobie 10tygodni na enanie w dawce 250e4d potem 8 tygodni na cypio w dawce 250e3d i zakoncz to propem 100mg ed przez 6 tyg i bedziesz zadowolony, a i [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 19:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "wpadły w odwiedziny" po 12 godzinach zwijania się z bólu łaskawie pozwolił mi wrócić na porodówkę. Reasumując - lepiej dać w łapę wtedy dostaniecie oksytocynę (jak dziewczyna z sąsiedniego łóżka) na przyspieszenie i środki przeciwbólowe a tak to pozostaje wam zrobić tak jak ja - łazić po szpitalnych schodach w dół i w górę Wrażenia [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 20:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El Mihu/ masa na stare lata :D

    Post
    Trening dla początkujących

    daje takie foty ze slinka cieknie na ich widok dobry kucharz z ciebie, albo masz dobra druga polowke ze ci takie smakolyki przyzadza ten miod to lepiej do sniadania dodaj, i jak mozesz to daj jakies zrodlo bialka do sniadanie np troszke tej odzywki ser bialy tez bardzo lubie ale troche zaslaby zeby dawac go w prawie kazdym posilku , lepsze bedzie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12088 Data: 2010-09-19 20:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] maksimum powiedzmy w ostatnie serii zrobiłem 100 powtórzeń, wtedy zacząłem pracę nad tym aby dojść od 100 powtórzeń serii spowrotem do 1 powtórzenia. Łącznie to daje jakieś 1100 powtórzeń. Brak nudy i łatwe określenie granicy(celu) a następnie pokonanie jej i ustawienie nowej. Oczywiście dojście do 100x na serię nie przychodzi łatwo. I [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 23:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)